Movement Klassen

5 Animal Qi Gong Training in einer kleinen Gruppe mit Balance- und Koordinationsübungen

Locomotion Sequenz im Movement Training mit mehreren Teilnehmenden einer Movement Klasse

Unsere Movement-Klassen sind das Herz unseres Trainings – regelmäßige Einheiten, die Freiheit mit Struktur verbinden.
Jede Woche erwarten dich verschiedene Themen wie Kung Fu Movement, Soft Akrobatik, Strength & Mobility oder Contemporary Dance. Trainiere regelmäßig, entdecke neue Impulse und gestalte deine persönliche Bewegungspraxis in deinem eigenen Rhythmus.

Warum Klassen?

offenes Format – komm, wann es passt

Unterschiedliche Themen und Levels

Einstieg jederzeit möglich

Ganzheitliches Training für Kraft, Koordination und Körperbewusstsein

Ziel:

Bleib beweglich – körperlich, geistig und zeitlich.

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Neu hier?

Finde deine Movement Klasse beim Bewegungskollektiv Berlin

Manchmal willst du Struktur, manchmal Freiheit. Mal suchst du Tiefe, mal neue Impulse. Unsere Trainingsformate bieten dir Raum für all das – du entscheidest, wie du dich bewegen willst.

Trainerin führt eine dynamische Bewegungsposition im Freien aus, eine Hand gestreckt nach oben, die andere am Bein.

Klasse

Montag

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Kampfkunstschule Neukölln

Strength & Mobility

Kraft, die fließt. Ein Training, das funktionelle Stärke mit geschmeidiger Beweglichkeit verbindet – für einen Körper, der sich stark und frei anfühlt.

Kampfkunstschule Neukölln

Contemporary Dance

Zeitgenössischer Tanz zwischen Technik und Freiheit. Eine Klasse, die Technik, Improvisation und Flow verbindet, um die eigene Bewegungssprache zu entdecken.

Kampfkunstschule Neukölln

5 Animal Qi Gong

Erlebe die fließenden Bewegungen des 5 Animal Qi Gong. Diese Klasse stärkt Körper und Geist durch bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit.

Details

Trainer stützt sich auf einer Hand, während der Körper dynamisch seitlich in der Luft schwebt.

Klasse

Donnerstag, alle 2 Wochen

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Kampfkunstschule Neukölln

Soft Acrobatics mit Aharon

Ein Einsteigerkurs für alle, die Bewegung neu entdecken wollen. Soft Acrobatics kombiniert Kraft, Mobilität und Technik zu fließenden, kreativen Bewegungen.

Details

Klasse

Donnerstag, alle 2 Wochen

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Kampfkunstschule Neukölln

Soft Acrobatics mit Zachi

Ein Einsteigerkurs für alle, die Bewegung neu entdecken wollen. Soft Acrobatics kombiniert Kraft, Mobilität und Technik zu fließenden, kreativen Bewegungen.

Kampfkunstschule Neukölln

Soft Acrobatics für Fortgeschrittene

Ein Kurs für alle, die ihre Akrobatik auf das nächste Level bringen möchten. Soft Acrobatics für Fortgeschrittene vertieft Technik, Kontrolle und Ausdruck im Flow.

Kampfkunstschule Neukölln

Soft Acrobatics für Anfänger*innnen

Ein Einsteigerkurs für alle, die Bewegung neu entdecken wollen. Soft Acrobatics kombiniert Kraft, Mobilität und Technik zu fließenden, kreativen Bewegungen.

Kampfkunstschule Neukölln

Handbalancing & Inverted Movement

Lerne, dich auf den Händen zu bewegen und in der Umkehrung Kontrolle und Leichtigkeit zu finden. Diese Klasse verbindet Kraft, Balance und kreative Bewegung.

Kampfkunstschule Neukölln

Mobility & Strength

Verbessere Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle. Diese Klasse kombiniert Stretching, Mobility und Krafttraining, um deinen Körper geschmeidig, stabil und stark zu machen.

Kampfkunstschule Neukölln

Kung Fu Movement

Eine dynamische Klasse, die Prinzipien aus XUAN Gong Fu mit moderner Bewegungspraxis verbindet. Kraft, Flow und Achtsamkeit im Wechselspiel – für Körper und Geist.

Details