Soft Acrobatics für Anfänger*innnen
Ein Einsteigerkurs für alle, die Bewegung neu entdecken wollen. Soft Acrobatics kombiniert Kraft, Mobilität und Technik zu fließenden, kreativen Bewegungen.
Details zur Movement Klasse
Soft Acrobatics vereint Einflüsse aus Gymnastik, Capoeira, Breakdance und zeitgenössischer Bewegung.
Diese Klasse richtet sich speziell an Einsteiger*innen, die Akrobatik in einer sicheren, zugänglichen und kreativen Umgebung kennenlernen möchten.
Wir beginnen mit den Grundlagen von Kraft, Mobilität und Kontrolle, um Bewegungen sicher auszuführen und Schritt für Schritt zu erweitern.
Darauf aufbauend lernst du einfache akrobatische Techniken und wie du sie zu fließenden Sequenzen verbindest – immer mit Fokus auf Körperbewusstsein, Ausdruck und Freude an Bewegung.
Ob du deine Bewegungsfreiheit vergrößern oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest:
Diese Klasse bietet dir einen klaren Einstieg in die Welt der akrobatischen Bewegung – ohne Leistungsdruck, mit viel Raum für individuelle Entwicklung.
Was dich erwartet
- Technik & Grundlagen: Aufbau von Kraft, Mobilität und Körperspannung für akrobatische Bewegungen.
- Dynamische Übergänge: Erlerne einfache Übergänge und wie sie zu fließenden Abläufen werden.
- Koordination & Kontrolle: Entwickle Timing, Präzision und Körperbewusstsein.
- Kreative Exploration: Entdecke Akrobatik als offenes Bewegungsspiel.
- Flow & Ausdruck: Finde deinen eigenen Stil und Bewegungsrhythmus.
Ziele der Klasse
Das Ziel dieser Klasse ist, Akrobatik als zugängliche und natürliche Bewegungserfahrung zu vermitteln – für alle Levels, besonders für Einsteiger*innen.
Du lernst, deinen Körper mit Leichtigkeit und Kontrolle zu bewegen, Vertrauen in neue Bewegungsformen zu entwickeln und dich frei in deinem eigenen Flow auszudrücken.
Wer unterrichtet?
Oscar Boerger
Oscar Boerger ist Movement- und Soft Acrobatics Trainer aus Berlin und ein Gründungsmitglied des Bewegungskollektivs Berlin.
Seine Arbeit verbindet Akrobatik, Handstände, Locomotion und kreative Sequenzen zu einer ganzheitlichen Bewegungspraxis. Mit klaren Progressionen und viel Erfahrung führt Oscar seine Teilnehmer*innen durch technische Grundlagen hin zu spielerischem Ausdruck.
Seine Klassen kombinieren Struktur mit Exploration – präzises Training, das Kraft, Kontrolle und Flow verbindet. Als Trainer legt er Wert auf Bewusstsein, Progression und Offenheit – Bewegung als Praxis zwischen Fokus und Freude.
Weitere Events
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