Warum „alles möglichst schwer machen“ im Training oft genau das Falsche ist
Blogartikel über Ziele im Training und wie man möglichst schlau trainiert
Blog
Gedanken übers Training
Hier schreiben wir, warum wir so trainieren, wie wir trainieren, und was in der Community los ist.
Das war das Sommercamp 2024
Ein Rückblick auf das Sommercamp 2024 – fünf Tage voller Praxis, Austausch, Natur und gemeinsamer Bewegung, nicht weit von Berlin.
Unser Sommercamp 2023
Entdecke, wie das Sommercamp 2023 Bewegung, Natur und Gemeinschaft verbunden hat – ein Erlebnis jenseits des Trainingsalltags.
Wie du eine toxische Movement-Community erkennst
Erfahre, woran du ungesunde Strukturen in Movement-Communities erkennst – und wie du authentische Räume für Praxis findest.
Die besten Orte für Movement Training in Deutschland
Eine Übersicht der inspirierendsten Movement Spaces in Deutschland – Orte für Praxis, Lernen und Community.
Bewegung verbindet – Ein Blick hinter die Kulissen unserer Kurse
Erfahre, wie unsere Movement Kurse aufgebaut sind – und warum Bewegung mehr verbindet als nur Körper und Technik.
Warum unsere Abendkurse nicht mehr auf Urban Sports verfügbar sind
Warum unsere Movement-Kurse nicht mehr auf Urban Sports verfügbar sind – und was sich für dich als Teilnehmer*in ändert.
Contemporary Dance – Eine Einführung in den zeitgenössischen Tanz
Lerne Contemporary Dance – Körperbewusstsein, Flow und Ausdruck in einer offenen Praxis für alle Levels.
Von Locomotion bis Handstand – Ein Blick auf unser Kursangebot
Erfahre, was dich in Movement Basics, Soft Acrobatics, Contemporary Dance und Kung Fu Movement erwartet und warum wir Bewegungsdisziplinen verbinden.
Qi Gong – Energie im Fluss: Eine Reise zu innerer Balance und Stärke
Erlebe Qi Gong als Verbindung von Achtsamkeit, Bewegung und Balance – für innere Stärke und nachhaltige Gesundheit.
Mehr als nur Fitness - Bewegung als Lebensphilosophie
Warum Movement mehr ist als Training – eine Philosophie, die Körper, Geist und Community miteinander verbindet.
Movement Culture – Eine neue Perspektive auf Bewegung
Bewegung neu gedacht: Wie Movement Culture Körper, Kreativität und Bewusstsein miteinander verbindet.
Locomotion – Eine Einführung in die Kunst der natürlichen Bewegung
Lerne Locomotion – die Basis natürlicher Bewegung. Entfalte Kraft, Flow und Körperkontrolle im Movement Training.
Gemeinsam wachsen – Warum Partnerübungen so wertvoll sind
Entdecke, wie Partnerübungen im Movement Vertrauen, Körperbewusstsein und gemeinsames Lernen fördern.
Die Rolle des Spiels im Erwachsenenalter – Warum wir nie aufhören sollten zu spielen
Erfahre, warum Spiel zentral für Erwachsene ist – und wie Bewegung als Spiel Kreativität, Gesundheit und Lebensfreude fördert.
Wie Bewegung die Wirbelsäulengesundheit fördern kann
Entdecke, wie gezielte Bewegung deine Wirbelsäule stärkt, Mobilität verbessert und Schmerzen langfristig vorbeugt.
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Soft Acrobatics – Spielerische Leichtigkeit trifft kreative Bewegung
Erfahre, wie Soft Acrobatics Kraft, Flow und Kreativität verbindet. Spielerisch lernen, frei bewegen und Neues entdecken.