Deine erste Klasse

Nur Lust, dich zu bewegen. Viele Menschen kommen als absolute Anfänger*innen zu uns, und meistens kann doch jede*r irgendwas viel besser als alle anderen. Gerade die Mischung macht die Gruppe aus. Wir passen jede Übung an dein Level an oder zeigen dir Alternativen, wenn du eine Verletzung oder eine andere Einschränkung hast.

Meist auf Englisch, weil wir oft eine internationale Mischung sind. Falls du im Englischen unsicher bist, übersetzen wir gern zwischendurch für dich. Aber das meiste zeigen wir eh direkt vor und machen es zusammen. Und nebenbei übst du ein bisschen Englisch. ;)

Ja, all unsere Klassen sind super geeignet für den Einstieg. Die einzige Klasse, für die Vorerfahrung nötig ist, ist Soft Acrobatics Intermediate. Die findest du mittwochabends im Stundenplan.

Bequeme Sachen, in denen du dich frei bewegen kannst, also nichts Enges oder Schweres. Und bring was zu trinken mit.

Ja. Die Probestunde ist eine Klasse deiner Wahl zum vergünstigten Preis. Wenn du danach mehr sehen willst, nimm die zwei Probewochen: 14 Tage, in denen du alle Klassen ausprobieren kannst. Beides findest du unter Stundenplan & Preise. Wir freuen uns auf dich.

Ja, ein paar von uns trainieren auch 1:1 mit dir. Wenn du an deiner eigenen Praxis arbeiten willst, stellen wir dir ein Training zusammen, das zu dir passt. Für Mitglieder ist es günstiger. Schreib an hey@bewegungskollektiv.de.

Du zahlst einzelne Klassen oder wirst Mitglied. Wer ab und zu kommt, ist willkommen, und wer regelmäßig kommt, zahlt mit einer Mitgliedschaft weniger. Alle Preise und Optionen findest du auf der Seite Stundenplan & Preise.

Sag deine Buchung bei Eversports ab, bis 30 Minuten vor der Klasse, damit dein Platz für jemand anderen frei wird. Mitgliedschaften verlängern sich monatlich, und kündigen kannst du jederzeit online bei Eversports, in den Details deiner Mitgliedschaft.

Du übst allein und mit Partner*in, und wir erklären dir, wofür eine Übung gut ist. Viele Klassen enden mit freiem Training: Da vertiefst du das Thema oder probierst eigene Ideen aus. Fragen kannst du immer stellen, vor, während und nach der Klasse.

Je nach Klasse zwischen 60 und 90 Minuten. Die genaue Länge steht im Stundenplan.

An vier Tagen die Woche, vormittags und abends. Die genauen Zeiten stehen im Stundenplan.

Sechs Klassentypen an vier Tagen die Woche: Strength & Mobility, Movement Basics, Handstands (beginner), Soft Acrobatics Beginner, Soft Acrobatics Intermediate und Kung Fu Movement. Kraft und Beweglichkeit sind die Basis, Akrobatik und Handstand bringen Spiel und Balance, Kung Fu Movement die innere Kampfkunst. Jede Klasse hat eine eigene Seite, auf der steht, was dich erwartet.

Fitter wirst du, aber eher nebenbei. Vor allem lernst du, wie Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration zusammenspielen.

Das Bewegungskollektiv Berlin ist eine Gruppe von Trainer*innen aus Akrobatik, Kraft und Beweglichkeit, innerer Kampfkunst und Movement, und die Community, die mit ihnen trainiert. Es geht vor allem um eines: lernen, wie Bewegung funktioniert, aus mehreren Blickwinkeln und zusammen mit anderen. Wer was unterrichtet, steht auf Über uns.

Movement Training ist keine einzelne Disziplin wie Tanz, Kampfkunst oder Calisthenics. Es nimmt sich aus allen etwas: springen, klettern, krabbeln, balancieren, fangen, werfen, tanzen.

Übungen und Prinzipien kommen aus Tanz, Kampfkunst, Yoga, Parkour und Akrobatik, und trotzdem sprechen alle Klassen eine Sprache. Je öfter du kommst, desto leichter fällt dir Neues. Du lernst in deinem Tempo, mit anderen zusammen.

Die Movement Culture geht auf Ido Portal zurück, hat sich inzwischen aber eigenständig weiterentwickelt. Nach ihm beinhaltet sie „das gesammelte Wissen der menschlichen Bewegung: atmen, kämpfen, tanzen, sitzen, morgens in den Supermarkt schlendern.“ Wenn du mehr wissen willst, gibt es mehrere Dokus über ihn. Für uns heißt das vor allem: zusammen mit anderen in Bewegung sein, neugierig ausprobieren, was geht, uns gegenseitig anstecken und herausfordern, und Neues lernen, statt nur zu üben, was du schon kannst. Deshalb ist uns das freie Training so wichtig.