Strength & Mobility
Mo 18:30 · Di 10:00 · Do 17:30
Kraft und Beweglichkeit in einer Klasse, als Basis für alles, was du sonst noch lernen willst.
Mehr zur KlasseSoft Acrobatics Intermediate
Für alle mit etwas Akrobatik-Erfahrung, die tiefer einsteigen wollen. Mehr Technik, mehr Kontrolle, mehr Ausdruck im Flow.
- Level
- Intermediate
- Sprache
- Meist auf Englisch
Was dich erwartet
Hier feilst du an Moves wie Macaco, Reversão oder Au de Frente und verbindest sie zu längeren Sequenzen. Im Mittelpunkt steht saubere Technik, angepasst an dich, damit der Move zu deinem wird. Auch für fortgeschrittene Moves gibt es klare Progressionen, statt zu raten oder immer dasselbe zu versuchen.
- Technik vertiefen
Genaue Arbeit an fortgeschrittenen Moves und Übergängen. - Kraft & Mobilität
Conditioning für Schultern, Rumpf und Wirbelsäule. - Dynamische Sequenzen
Komplexe Kombinationen und ihre Variationen. - Flow & Ausdruck
Dein persönlicher Stil. - Ausprobieren & Improvisieren
Mal mit fester Struktur, mal frei improvisiert.
Weitere Klassen
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Movement Basics
Mo 19:45
Bodennah bewegen und verschiedene Bewegungsmuster zu fließenden Abfolgen verbinden. Aktueller Schwerpunkt: Floorwork & Locomotion Flow.
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Soft Acrobatics Beginner
Mi 18:15 · Do 09:00
Eine Einsteigerklasse für alle, die Bewegung neu entdecken wollen. Soft Acrobatics kombiniert Kraft, Mobilität und Technik zu fließenden, kreativen Bewegungen.
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