Vielfalt der Bewegung
Beim Bewegungskollektiv Berlin glauben wir daran, dass Bewegung so vielseitig und individuell wie die Menschen selbst ist. Deshalb haben wir ein breites Angebot an Kursen entwickelt, das unterschiedliche Aspekte von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kreativität abdeckt. Egal, ob du deine ersten Schritte in Richtung eines Handstands machen oder fließende Bewegungsabläufe erkunden möchtest – hier findest du den richtigen Kurs.
Unsere Kurse im Detail
Movement Basics
- Was erwartet dich?
In diesem Kurs erwartet dich klassisches "Movement-Training". Mit einer Mischung aus spielerischen Einzel- und Partnerübungen entwickeln wir Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Besonders im Fokus stehen Bewegungskontrolle sowie Spiel & Spaß. - Highlights:
- Locomotion-Flow-Übungen
- Stick-Manipulation
- Organisches Krafttraining
Soft Acrobatics
- Was erwartet dich?
Dynamisch und fordernd – hier lernst du akrobatische Bewegungen Schritt für Schritt. Mit vorbereitenden Übungen zu Kraft und Mobilität führen wir dich sicher an Handstände, Rollen und kreative Sequenzen heran. - Highlights:
- Handstand-Progressionen
- Elemente aus Capoeira und Breakdance
- Kreative Mini-Sequenzen
Contemporary Dance
- Was erwartet dich?
Dieser Kurs widmet sich fließenden Bewegungsabläufen. Hier lernst du, unterschiedliche Bewegungen miteinander zu verbinden und deine Bewegungsfreiheit durch Tanz- und Improvisationstechniken zu erweitern. - Highlights:
- Tanzsequenzen und Improvisationsaufgaben
- Partnerübungen zur Bewegungswahrnehmung
- Förderung der Spontanität und Kreativität
Kung Fu Movement
- Was erwartet dich?
Traditionelle Prinzipien aus den internen Martial Arts von Xuan Gong Fu werden mit dem modernen Ansatz des Movement Approaches zusammen gebracht. Hier lernst du Kraft und Power aus Loslassen zu schaffen und dich zu grounden.
- Highlights:
- Kraftvolle Kung Fu Stände für Kraft und Mobilität
- Spielerische Partnerübungen wie Push Hands
- Kicks, Schwert, Kung Fu Sequenzen
Warum unser Kursangebot so besonders ist
- Interdisziplinärer Ansatz:
Wir kombinieren Elemente aus verschiedenen Bewegungsdisziplinen wie Tanz, Akrobatik, Kampfkünsten und Locomotion. Das sorgt nicht nur für Abwechslung, sondern gibt dir auch einen ganzheitlichen Zugang zur Bewegung. - Individuelles Lernen:
Jede:r Teilnehmer:in bringt eigene Stärken und Schwächen mit. Unsere Trainer:innen helfen dir dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen und deinen Körper besser kennenzulernen. - Inklusive Community:
Bei uns sind alle willkommen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel. Was uns verbindet, ist die Freude an der Bewegung und der Wunsch, gemeinsam zu wachsen.
Dein erster Schritt
Neugierig geworden? Probiere unsere Kurse aus und finde heraus, was zu dir passt. Ob Einzelkurs oder Probewoche – wir freuen uns, dich in unserer Community willkommen zu heißen.
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