Was ist Movement Culture?
Die Movement Culture ist mehr als nur ein Fitnessansatz. Sie ist eine globale Bewegung, die darauf abzielt, die Grenzen körperlicher und geistiger Entwicklung neu zu definieren. Geleitet von Prinzipien wie Vielseitigkeit, kontinuierlichem Lernen und einer spielerischen Herangehensweise an Bewegung, vereint sie unterschiedliche Disziplinen wie Akrobatik, Tanz, Kampfkünste, Yoga und vieles mehr. Ihr Ziel: die Rückkehr zu einer ganzheitlichen Sicht auf Bewegung und weg von Dogmen oder Trends.
Die Ursprünge der Movement Culture
Die Movement Culture wurde stark von Pionieren wie Ido Portal geprägt, der die Idee verbreitete, dass der Mensch nicht nur ein Spezialist in einer Sportart sein sollte, sondern ein „Bewegender“ („mover“). Statt in festen Disziplinen zu denken, werden Bewegungen erforscht, adaptiert und miteinander kombiniert. Die Bewegungskultur basiert auf einer Überzeugung: Jeder Mensch hat das Potenzial, seine Bewegungsfreiheit zurückzugewinnen und sie als Mittel zur Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung zu nutzen.
Die Prinzipien der Movement Culture
- Vielseitigkeit statt Spezialisierung:
Anstatt nur eine Disziplin zu meistern, legt die Movement Culture Wert auf ein breites Spektrum an Fähigkeiten. Von Handständen bis zu Bodenkampf, von Tanz bis Krafttraining – jede Bewegung trägt zur ganzheitlichen Entwicklung bei. - Kontinuierliches Lernen:
Die Movement Culture ermutigt dazu, sich ständig neuen Herausforderungen zu stellen und ein Anfänger-Mindset zu behalten. Lernen durch Experimentieren steht im Mittelpunkt. - Spielerische Herangehensweise:
Bewegung soll Spaß machen. Das Spielerische wird als natürlicher Zustand betrachtet, der uns erlaubt, Risiken einzugehen und ohne Angst zu scheitern. - Gemeinschaft und Austausch:
Die Bewegungskultur ist stark gemeinschaftsorientiert. Der Austausch mit anderen ist entscheidend, um von verschiedenen Perspektiven zu lernen und sich gegenseitig zu inspirieren. - Körper und Geist verbinden:
Bewegung ist nicht nur physisch. Mentale und emotionale Aspekte spielen eine zentrale Rolle, um Bewegung ganzheitlich zu erleben.
Warum Movement Culture heute so relevant ist
In einer Zeit, in der unser Alltag oft von Sitzen, Stress und monotonen Bewegungsmustern geprägt ist, bietet die Movement Culture eine dringend notwendige Gegenbewegung. Sie erinnert uns daran, dass der menschliche Körper für vielseitige, dynamische und spielerische Bewegungen gemacht ist. Durch die Integration verschiedener Disziplinen wird nicht nur der Körper stärker und flexibler, sondern auch der Geist offener und kreativer.
Unsere Kritik an der Movement Culture
Wir können nicht über die Movement Culture sprechen, ohne auch die Negativ-Aspekte anzusprechen. Vor allem in ihrem Ursprung um Ido Portal hat sich die Movement Culture zu einem Personenkult um den Guru herum entwickelt, die mit starken Hierarchien, Gruppenzwang und Ideologien gespielt hat. Das ist unser Meinung nach das Gegenteil von dem, was Movement ausmacht. Deshalb sprechen wir lieber von Movement Training oder Movement Community und möchten in diesem Zusammenhang Personenkult und "Film schieben" vermeiden.
Viele grundlegende Prinzipien aus der Movement Culture sind allerdings durchaus positiv, deshalb findest du bei uns UNSERE Interpretation von Movement Training und Community - allerdings findest du keinen Ido Portal Abklatsch.
Bewegung neu entdecken
Das Movement Training bietet unendlich viele Möglichkeiten, Bewegung auf eine neue Art zu erleben. Hier sind einige Beispiele, wie du sie in dein Leben integrieren kannst:
- Erkunde neue Disziplinen: Probiere etwas Neues aus, sei es Capoeira, Animal Locomotion oder Tanzimprovisation.
- Hinterfrage deine Bewegungsmuster: Finde heraus, wo du eingefahren bist, und entdecke neue Bewegungsräume.
- Finde eine Community: Schließe dich einer Gruppe an, die Movement lebt, um gemeinsam zu wachsen.
Komm in Bewegung
Egal, ob du deine Beweglichkeit verbessern, neue Disziplinen entdecken oder einfach die Freude an Bewegung wiederfinden möchtest – die Movement Culture bietet dir unendlich viele Möglichkeiten.
👉 Probiere unsere Kurse in einer Probewoche aus und tauche in die Welt der Movement Culture ein!
